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Mey
2024/05/09
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Mey
2024/05/09
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Mey
2024/05/08
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野菜クイズにチャレンジして野菜をもっと好きになろう!第17回:新じゃがいも
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③です。
たらこバター、美味しそう!
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Mey
2024/05/08
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旬野菜ひろば
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Mey
2024/05/08
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」の“キユーピーとヤサイな仲間たち”タイプ診断の結果は?に参加しました。
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Mey
2024/05/08
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Mey
2024/05/08
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【キャンペーン】おいしく続ける健康習慣!食生活で心がけていること教えて!
」にコメント投稿しました。
夫が高血圧と動脈硬化の薬を服用しています。毎朝のパン食をご飯に変え、「ひきわり納豆に生卵」「海藻類やきのこなどの味噌汁」「バナナ」は必ず食べます。
夕飯には「玉葱のスライス」「大玉トマト」を必ず食べています。
週3の刺身は、少なくても1回は青魚(鰤や鯵など)にしています。
特に夫のコレステロール値が改善されてきたのは、このせいかなと思います。揚げ物や肉も好きなので変わらず食べている中での効果に、ヤッターって感じです。
因みに、1年以上続けています。
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Mey
2024/05/08
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2024/04/03
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Mey
2024/03/14
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【キャンペーン】キユーピーハーフであえたい野菜は?”やみつきになる”あえサラダ
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新玉ねぎ、アスパラガス、レタス…蓮根や牛蒡も良いなぁ
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